Essa é mais uma deliciosa receita da especialista
em alimentação saudável Astrid Pfeiffer.
E não se esqueça: no Empório Delícias você encontra a Quinoa com aquele precinho....
Quinoa com morangos
INGREDIENTES
3 colheres (sopa) cheias de quinoa em flocos (32 g)
1 banana média (110 g)
10 morangos médios (156 g)
suco de 6 de laranjas (500 ml)
1 banana média (110 g)
10 morangos médios (156 g)
suco de 6 de laranjas (500 ml)
MODO DE PREPARO
1 Coloque todos ingredientes no liquidificador.
2 Bata até ficar uma mistura homogênea.
3 Sirva em seguida.
2 Bata até ficar uma mistura homogênea.
3 Sirva em seguida.
RENDIMENTO: 2½ porções (copos).
SUGESTÃO:
Sempre escolha as frutas mais maduras para fazer os sucos, assim você evita adoçá-los.
Sempre escolha as frutas mais maduras para fazer os sucos, assim você evita adoçá-los.
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"A Cozinha Vegetariana de Astrid Pfeiffer"
Autor: Astrid Pfeiffer
Autor: Astrid Pfeiffer
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