Benefícios do suco de cranberry

Ardência ao urinar, necessidade freqüente de ir ao banheiro, dor na parte inferior do abdômen… A série de incômodos provocada pela cistite (inflamação na bexiga) tem na bactéria Escherichia coli seu inimigo número 1. Ela é responsável por 90% dos casos dessa doença. Segundo pesquisas, porém, sua atividade fica bastante reduzida em mulheres que tomam duas doses diárias do suco de cranberry, cada uma com 250 mililitros.

Esse resultado costuma ser atribuído às características anti-sépticas da pequenina fruta: por elevar a acidez da urina, ela dificulta a proliferação bacteriana, a grande vilã das infecções urinárias. Mas a ação do cranberry vai além. O segredo está em uma substância chamada antocianidina. “Descobriu-se que ela possui um fator antiaderente”, explica a farmacêutica Cláudia Souza, do Rio de Janeiro. Ou seja: impede que esses bichinhos se fixem nas paredes da bexiga e da uretra, afastando a possibilidade de eles se multiplicarem por ali.

Enquanto nas zonas temperadas do globo o cranberry dá como chuchu, no Brasil aos poucos, vamos ouvindo falar dele. A procura pelos efeitos que o suco proporciona tem aumentado cada vez mais a oferta, já é possível encontrá-lo nos melhores supermercados e lojas de produtos naturais.

Outros benefícios

Outras duas propriedades medicinais do cranberry vêm merecendo atenção dos pesquisadores. “A fruta é rica em flavonóides, uma substância antioxidante que freia as células cancerosas”, diz o fitoterapeuta carioca Alex Botsaris. Na Universidade de Western Ontario, nos Estados Unidos, estudos demonstraram que o consumo de subprodutos da fruta pode inibir tumores de mama em animais. Já uma pesquisa inglesa constatou que o poder antioxidante do cranberry também é capaz de despencar os níveis do mau colesterol no sangue, sendo mais um instrumento para prevenir doenças como a arterosclerose.

Existe no mercado duas marcas do suco, a Juxx (importada) que tem a versão original, com morango e com romã e a Shêfa (nacional) que tem o sabor mais suave.

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